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一个平凡的教师,心中还存有一点理想之火。 做一个教师该做的事,做一个心灵如水的老师。

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(原)景万象导师的《活出卓越人生》课程感受(4)  

2015-02-27 16:40:23|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(原)景万象导师的《活出卓越人生》课程感受(4) - 如水 - 如水的博客

  每个人都有自己的天赋才华,你的天赋才华是什么呢?寻找并唤醒它吧。

  选择八大生活领域,观想每一个领域十分满意的情景,充分感受内心的情绪感受,什么隐喻最能代表这份情绪感受?

把每一个隐喻记录在卡片上。我的八大生活领域是:家庭、事业、健康、学习、财富、精神、修养、朋友。在景导的引导下,伙伴们闭上眼睛冥想这八大生活领域十分满意的情景和感受,想象用什么隐喻来代表这份情绪感受,大自然万物都能想象。把八个领域的隐喻写在卡片上。

  “美妙人生”体验练习。60岁的王总按照以下的步骤把一副美妙的画面用语言描绘出来,感觉好神奇。

  八张卡片一列排开

  1、调整呼吸

  2、每张卡片说一遍,走一遍(打桩)

  3、从第一张卡片开始,想像第一个隐喻和第二个隐喻融合在一起,从隐喻开始展开更完整的一幅想像画面(立体化),然后明确第一和第二个隐喻的位置。

  4、带着这个画面再往前走一步,跟第三个隐喻融合在一起,又成为了什么画面(画面里面最好不要有人),然后明确第三个隐喻的位置……直至八张卡片观想完毕。

  5、想像这幅完整的画面完全的展现在前方,然后一下子踏入这个画面

  6、想像那个画面在你的前后上下左右围绕,做个深呼吸,把画面吸到身体里面,       身体里面也充满了画面,再做深呼吸,让画面充满每一个细胞,充分地去感受。

  我和彩霞姐做这个练习的时候,那个画面一步步很自然很完整很美丽地呈现在我的脑海里,此时时刻它依然很美丽的展现在眼前,仿似伸手可得,只可意会无法言传。希望这个画面时时指引我一步步走向我的幸福美妙人生!

        感恩智慧的景导陪伴大家共同度过这四天的神奇体验之旅!记录下来,只为日后可以帮助回忆,更好地实践到生活和工作中去。 

    

 
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